มองเห็นคุณค่าในตัวเอง
ผ่านการเรียนรู้และทำความรู้จักคำศัพท์อุปนิสัยที่เป็นจุดแข็งเชิงบวก (Character Strengths) รวมไปถึงสร้างอุปนิสัยให้แข็งแรงด้วยกิจกรรมที่อยู่บนแนวคิดจิตวิทยาเชิงบวก
เสริมช่วงเวลาพิเศษในครอบครัว
ผ่านกิจกรรมและเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกรวมไปถึงสร้างพื้นที่ให้มีช่วงเวลาคุณภาพในการพูดคุยหรือแบ่งปันเรื่องราวเล็ก ๆ ภายในครอบครัว
ออกแบบช่วงเวลาน่าอยู่ในโรงเรียน
เพิ่มช่วงเวลาเชิงบวกในโรงเรียนให้เกิดความอุ่นใจด้วยกิจกรรมที่ออกบนพื้นฐานจิตวิทยาเชิงบวก
มองเห็นคุณค่าในตัวเอง
ผ่านการเรียนรู้และทำความรู้จักคำศัพท์อุปนิสัยที่เป็นจุดแข็งเชิงบวก (Character Strengths) รวมไปถึงสร้างอุปนิสัยให้แข็งแรงด้วยกิจกรรมที่อยู่บนแนวคิดจิตวิทยาเชิงบวก
เสริมช่วงเวลาพิเศษในครอบครัว
ผ่านกิจกรรมและเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกรวมไปถึงสร้างพื้นที่ให้มีช่วงเวลาคุณภาพในการพูดคุยหรือแบ่งปันเรื่องราวเล็ก ๆ ภายในครอบครัว
ออกแบบช่วงเวลาน่าอยู่ในโรงเรียน
เพิ่มช่วงเวลาเชิงบวกในโรงเรียนให้เกิดความอุ่นใจด้วยกิจกรรมที่ออกบนพื้นฐานจิตวิทยาเชิงบวก
ความสัมพันธ์ที่จับต้องได้ "Visible Relationship"
เปิดมุมมอง ปรับกรอบความคิดของความสัมพันธ์ ที่ส่งเสริมคุณค่าในตัวเรา ผู้คนรอบตัว ให้เติบโตไปพร้อมกัน โดยเป็นช่วงเวลาพิเศษที่ออกแบบได้ จนถึงความสัมพันธ์ที่จับต้องได้
มาทำแบบประเมินเพื่อดูระดับความสัมพันธ์ที่จับต้องได้ของเรากันเถอะ
Connect before Correct ! สัมพันธภาพเชิงบวก ต้องมาก่อน
"เปิดใจ" ก้าวแรกสร้างความสัมพันธ์ที่ดีจากการรับรู้คุณค่าและเข้าใจอารมณ์
สร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวกผ่านการรับรู้คุณค่าของตัวเองและผ่านการมองเห็นคุณค่าในตัวผู้อื่น ก่อให้เกิดจุดเริ่มต้นความสัมพันธ์ระหว่างครู นักเรียน และผู้ปกครอง
"เชื่อมใจ" ก้าวที่ขยับความสัมพันธ์ให้ชิดกันมากขึ้น
ผ่านทักษะ เครื่องมือ และวิธีการ ไม่ใช่เพียงการรอให้เกิด แต่กำเนิดช่วงเวลาที่ถักทอความสัมพันธ์ของเราให้แน่นแฟ้น ผ่านช่วงเวลาและกิจกรรมที่ทำให้เราได้มาพูดคุยกัน
"ปรับใจ" ก้าวที่มองเห็นความเป็นไปได้ พร้อมรับมือกับทุกเรื่อง
เพราะทุกความสัมพันธ์มีช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับความท้าทายในการพูดคุย การหาร่วมหาทางออกบนพื้นฐานของความเข้าใจในจุดแข็ง ข้อจำกัดและความเป็นจริงช่วยสร้างโอกาสในการรักษาความสัมพันธ์
รู้สึก "อุ่นใจ" ไม่โดดเดี่ยว และมองเห็นคุณค่าในตัวเอง ทุกก้าวต่อจากนี้ไม่มีอะไรที่น่ากลัว
คือผลลัพธ์สุดท้ายของการสร้างความสัมพันธ์ที่จับต้องได้ระหว่าง คุณครู นักเรียน ผู้ปกครองคือการรับรู้ถึงการถูกยอมรับและเป็นส่วนหนึ่งของสังคม รวมไปถึงเป็นยังเป็นต้นทุนในจิตใจเพื่อก้าวผ่านความท้าทายในชีวิต
แชร์ความอุ่นใจ :)
แชร์ความอุ่นใจ :)
ผศ.นพ.พนม เกตุมาน
จิตแพทย์ สาขาวิชาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
FamSkool เริ่มจากการที่เรามองเห็นช่องว่างในการพัฒนาเด็กในโรงเรียน เวลาเด็กมีปัญหาจะแก้ไขอย่างไร พ่อแม่มักจะไม่ค่อยรู้ว่าโรงเรียนทำอะไร โรงเรียนก็ไม่รู้ว่าที่บ้านเป็นยังไง ช่องว่างระหว่างบ้านกับโรงเรียนยังไม่ได้เชื่อมโยงกัน ผมในฐานะที่เป็นจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น แล้วก็ทำงานเรื่องโรงเรียนอยู่ เรารู้ว่าการแก้ไขปัญหาพฤติกรรมต่าง ๆ ในเด็กจะง่ายขึ้นถ้ามีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างบ้านกับโรงเรียน การที่ครูทำงานร่วมกับครอบครัวจึงเป็นพลังมาก เพราะช่วยกันสองทาง
แชร์ความอุ่นใจ :)
ป้ามล ทิชา ณ นคร
ผู้อำนวยการ ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน(ชาย) บ้านกาญจนาภิเษก
การเป็นหุ้นส่วนของพ่อแม่ โรงเรียน แล้วก็ตัวเด็ก ๆ สิ่งนี้จะพาเด็ก ๆ ข้ามทุกอุปสรรคไปได้อย่างราบรื่น เราต้องกำหนดชัดเจน ให้พ่อแม่เห็นตั้งแต่เบื้องต้นของการพาลูกมาเรียนที่นี่ว่าเราจะทำงานเป็นหุ้นส่วนกันนะ ช่วยกันประคับประคองเด็ก ๆ ให้เดินทางต่อไปอย่างราบรื่น แล้วเจอปัญหาก็จะคุยกันได้ทันเวลา ทันสถานการณ์
แชร์ความอุ่นใจ :)
คุณณัฐยา บุญภักดี
ผู้อำนวยการสำนักสุขภาวะเด็ก เยาวชนและครอบครัว (สำนัก 4) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ถ้าที่บ้านกับที่โรงเรียนเข้าใจแล้วใช้จิตวิทยาเชิงบวกในการดูแลเด็ก 24 ชั่วโมง เราก็จะได้เด็กที่มีสุขภาพจิตดี มีวุฒิภาวะตามวัย มีทักษะ ที่จะบริหารจัดการอารมณ์ตัวเองได้ แล้วก็ดูแลคนอื่นได้ด้วย เราก็จะ ได้ผู้ใหญ่ที่ไม่หัวร้อน เราจะได้วัยรุ่นที่ไม่หัวร้อน เราจะได้วัยรุ่นที่ดูแล ตัวเองกำกับความคิดและพฤติกรรมตัวเองได้
แชร์ความอุ่นใจ :)
คุณหญิงกษมา วรวรรณ ณ อยุธยา
อดีตปลัดกระทรวงศึกษาธิการ
ภายในระยะเวลาไม่นาน โครงการสามารถปรับเปลี่ยนวิธีคิด วิธีการ สื่อสาร แนวปฏิบัติและบรรยากาศในโรงเรียนและชุมชน ตลอดจน ความสัมพันธ์ระหว่างครู ผู้ปกครองและนักเรียนให้เกิดเป็นความร่วม แรงร่วมใจเพื่อลูกหลานอย่างแท้จริง
ตัวช่วยความสัมพันธ์ในรูปแบบเครื่องมือ :)
